Algemeen

Na het baden en drogen van uw lichaam kunt u met tissue-

of keukenrolpapier een  opgerolde streng  maken en deze

tussen de tenen door 'vlechten'.

Na het aankleden verwijderen. De streng heeft dan het

achtergebleven vocht opgezogen.

Hierdoor wordt de huid tussen de tenen beter droog

en krijgt een schimmelinfectie minder kans.

De nagels kunt u het beste recht afknippen.

Dit voorkomt dat uw teennagels ingroeien.

Last van koude voeten? In dunne, wollen sokken en

niet te strakke schoenen blijven ze het warmst.

Van scrubben worden uw voeten lekker zacht.

Laat ze eerst in lauwwarm water weken en scrub

ze dan met een scrubhandschoen en wat douchegel.

Vergeet daarbij de randjes langs uw nagels niet,

want daar hopen dode huidcellen zich nog wel eens op.

Bent u eindelijk van die vervelende schimmelinfectie af?

Ga dan nooit zonder eigen badslippers naar een sauna,

zwembad, vakantiehuisjes (douches) en hotel (douches) e.d.

Hiermee kun u nieuwe schimmelinfecties voorkomen.

Voeten lopen graag bloot...

Natuurlijk wel opletten op glasscherven of splinters!!!

Af en toe een voetenbad(niet warmer dan 37 graden) 

is heerlijk en vergeet ze vooral niet regelmatig in

te smeren met wat creme of olie.

Gevoelige voeten

Voor iedereen met "gevoelige" voeten, zoals

sporters, diabetes of reuma patiënten of personen

met likdoorns: Doe uw sokken of panty's binnenste buiten aan.

Hierdoor kan het naadje of randje geen pijn of drukplekken

meer veroorzaken.

Zweetvoeten

Wissel minstens ieder dag van sokken en schoenen, liefst vaker.

Draag alleen ademende materialen: katoen, linnen, leer.

Loop zoveel u kunt op blote voeten.

Neem wisselbaden: wissel lauw en koel water af, nooit heet en koud. Gebruik speciale voetproducten. Was uw voeten vaak en droog ze heel secuur, met name tussen de tenen.

Bij zweetvoeten is het aan te raden om er poeder op te doen. (bijvoorbeeld babypoeder of speciale voetpoeders).

Zorg er wel voor dat u het overtollige poeder verwijderd,

zo voorkomt u dat er korreltjes kunnen ontstaan die voor irritatie

kunnen zorgen.

 ●Naar boven ●